เสริมวิตามินดีขนาดสูงไม่ป้องกันผู้สูงวัยหกล้ม

---

          การศึกษาครั้งใหม่แสดงว่า การเสริมวิตามินดีขนาดสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มของผู้สูงอายุ แทนที่จะลดความเสี่ยงลง
          การศึกษาเบื้องต้นแสดงว่า วิตามินดีอาจเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและพัฒนาความสมดุลให้ดีขึ้น ดังนั้น คณะผู้วิจัยที่ Johns Hopkins จึงได้ศึกษาว่าวิตามินดีในขนาดสูงจะลดความเสี่ยงต่อการหกล้มในผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 70 ปีขึ้นไป ได้หรือไม่
          แต่นักวิจัยได้พบว่า การเสริมด้วยวิตามินดีในปริมาณมากไม่ช่วยป้องกันการหกล้มในกลุ่มผู้สูงวัยได้ดีกว่าวิตามินในขนาดต่ำ
          “ขนาดวิตามินที่สูงขึ้นไม่มีประโยชน์ แต่กลับมีสัญญาณที่อาจจะเกิดอันตรายหลายประการ” Dr. Lawrence Appel ผู้เขียนรายงานการศึกษาในข่าวเผยแพร่ของ Johns Hopkins กล่าว
          “คนจำนวนมากคิดว่า ถ้าขนาดวิตามินเล็กน้อยมีประโยชน์แล้ว ขนาดที่มากขึ้นจะดียิ่งขึ้น แต่สำหรับวิตามินบางชนิด การเสริมในขนาดที่สูงจะเพิ่มความเสี่ยงมากกว่าให้ประโยชน์ มีความเป็นไปได้ว่าวิตามินในขนาดที่สูงขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของการหกล้ม” Dr. Appel ซึ่งเป็นศาสตราจารย์สาขาการแพทย์ พร้อมกับดำรงตำแหน่งในสาขาระบาดวิทยา สุขภาพและการพยาบาลระหว่างประเทศ กล่าว
          ตามการศึกษาซึ่ง U.S. National Institute on Aging ให้ทุนสนับสนุน พบว่า การได้รับวิตามินตั้งแต่ 1,000 หน่วยสากลขึ้นไปต่อวัน (international units per day: IU/day) ซึ่งเทียบเท่ากับวิตามินดี 25 มิลลิกรัมต่อวัน ไม่ดีกว่า 200 IU/day ในการป้องกันการหกล้ม
          มีการเผยแพร่ผลการศึกษาในวารสาร Annals of Internal Medicine
          คณะผู้วิจัยยังพบว่า การเสริมวิตามินดีขนาด 2,000 และ 4,000 IU/day กลับเพิ่มความเสี่ยงและความรุนแรงของการหกล้มมากขึ้น เมื่อเทียบกับขนาด 1,000 IU/day ซึ่งเป็นขนาดที่ใช้กันทั่วไปสำหรับการเสริมด้วยวิตามินดีบริสุทธิ์