กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ชู ศาสตร์การแพทย์แผนไทย ดูแลสุขภาพวัยแรงงานแบบองค์รวม แนะใช้สมุนไพร ยาเถาวัลย์เปรียง ยาผสมโคคลาน น้ำมันไพล พร้อมแนะนำ “สุคนธบำบัด” โดยใช้กลิ่นหอมเย็นจากดอกไม้ไทย เช่น มะลิ จำปี จำปา และกระดังงา รวมถึง ยาหอมเทพจิตร และการอบสมุนไพร ช่วยบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมและความเครียด พร้อมเตือนระวังโรคลมแดด (Heatstroke) ในช่วงอากาศร้อนจัด เนื่องในวันแรงงานแห่งชาติ
นายแพทย์อำพล เวหะชาติ ผู้อำนวยการศูนย์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก เปิดเผยว่า เนื่องในโอกาส "วันแรงงานแห่งชาติ" 1 พฤษภาคม ว่า กรมการแพทย์แผนไทยฯ เล็งเห็นถึงปัญหาสุขภาพสำคัญของกลุ่มวัยทำงาน โดยเฉพาะ “โรคออฟฟิศซินโดรม” (Office Syndrome) ที่เกิดจากการ นั่งทำงานท่าเดิมเป็นเวลานานจนกล้ามเนื้ออักเสบและปวดเมื่อย
สำหรับ อาการปวดเมื่อยสามารถบรรเทาได้ด้วยการนวดรักษาและการประคบสมุนไพรเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังมียาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติที่แนะนำให้พกติดตัวไว้ ได้แก่ ยาเถาวัลย์เปรียง ช่วยลดอาการปวดและการอักเสบของกล้ามเนื้อ ยาผสมโคคลาน: บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย น้ำมันไพล ใช้ทาภายนอกเพื่อลดอาการบวม ฟกช้ำ และเคล็ดขัดยอก
นายแพทย์อำพล กล่าวต่อไปว่า กลุ่มวัยแรงงานที่ต้องปฏิบัติงานกลางแจ้งท่ามกลางอากาศร้อนจัด ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิด โรคลมแดด (Heatstroke) ขอแนะให้ดูแลสมดุลธาตุในร่างกาย ดังนี้ การรับประทานอาหาร ควรเน้นอาหารที่มี รสขม รสจืด และรสเย็น เพื่อปรับสมดุลความร้อน เน้นการดื่มน้ำสะอาด ให้เพียงพอตลอดวัน และที่สำคัญ ควรพกยาดมสมุนไพรเพื่อใช้สูดดมเมื่อมีอาการหน้ามืด วิงเวียนศีรษะ
ในส่วนของปัญหาความเครียดที่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับและความดันโลหิต ขอแนะนำ ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทยผ่าน “สุคนธบำบัด” (Aromatherapy) โดยใช้กลิ่นหอมเย็นจากดอกไม้ไทย เช่น มะลิ จำปี จำปา และกระดังงา วางไว้ใกล้บริเวณที่นอนความหอมของสมุนไพรดังกล่าว จะช่วย ผ่อนคลายความเครียด และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
นอกจากนี้ “ยาหอมเทพจิตร” ยังเป็นตัวช่วยสำคัญในการบำรุงหัวใจ บรรเทาอาการหน้ามืด และช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นได้อีกด้วย ทั้งนี้ควรเสริมด้วยการ อบสมุนไพร เพื่อกระตุ้นระบบทางเดินหายใจและลดความตึงเครียดสะสม
นายแพทย์อำพล กล่าวในตอนท้ายว่า วัยแรงงานควรให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพประจำปี พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว
ทั้งนี้ หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแพทย์แผนไทย การแพทย์ทางเลือก หรือการใช้สมุนไพร สามารถติดต่อกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก โทรศัพท์ 0 2149 5678 หรือผ่านช่องทางออนไลน์ Facebook: dtam.moph และ Line: @DTAM
