ฝุ่น PM 2.5เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า สามารถเข้าสัมผัสผิวดวงตา ก่อให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบได้ โดยเฉพาะในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง ผู้ที่มีภูมิแพ้ตา หรือใช้คอนแทคเลนส์ อาจมีอาการรุนแรงกว่าคนทั่วไป หากละเลยอาจนำไปสู่ปัญหาทางตาที่รุนแรงขึ้นได้

ผลกระทบของ PM 2.5 ต่อดวงตา
• ระคายเคืองตา แสบตา คันตา
• ตาแดง มีขี้ตามาก
• เยื่อบุตาอักเสบ
• ภาวะตาแห้ง
• กระจกตาอักเสบ หรือเกิดแผลที่กระจกตา
• ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ตา หรือใส่คอนแทคเลนส์ อาการมักรุนแรงขึ้น
• ในบางรายอาจสู้แสงไม่ได้ หรือตามัวลง

วิธีดูแลและป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5
• หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่ค่าฝุ่นสูง
• หลีกเลี่ยงการขยี้ตา เพื่อลดการระคายเคืองและการอักเสบ
• ใช้น้ำตาเทียม เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ดวงตา
• สวมแว่นตาที่มีขอบด้านข้างและด้านบน ช่วยลดฝุ่นเข้าสู่ดวงตา
• ผู้ใช้คอนแทคเลนส์ หากมีอาการระคายเคืองควรหยุดใช้ชั่วคราว และเปลี่ยนมาใช้แว่นตาแทน
• หากมีอาการผิดปกติรุนแรง เช่น ตาแดงมาก ขี้ตามาก หรือตามัว ควรพบจักษุแพทย์ทันที

ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบางและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ในช่วงที่ฝุ่น PM 2.5สูง การป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ และสังเกตอาการผิดปกติ จะช่วยลดความเสี่ยงและปกป้องการมองเห็นของเราได้ อย่ามองข้ามอาการเล็กน้อย เพราะอาจกลายเป็นปัญหาใหญ่ต่อดวงตาในระยะยาว

 

ขอขอบคุณแหล่งที่มาของข้อมูล : https://www.thaihealth.or.th/?p=412644