อาการปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดสะโพก หรือปวดข้อมือ อาจไม่ใช่แค่อาการเมื่อยล้าจากการใช้งาน แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกและข้อ ตั้งแต่เอ็นอักเสบ ข้อเสื่อม ไปจนถึงโรคข้ออักเสบ แพทย์แนะสังเกต 7 ตำแหน่งปวดข้อ หากมีอาการต่อเนื่องหรือกระทบชีวิตประจำวัน ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัย

            นพ.นฤฌาน์ จิรสิริสุข แพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ โรงพยาบาลเอส เฉพาะทางกระดูกสันหลังและข้อ (S Spine and Joint Hopital)อธิบายว่า อาการปวดข้อพบได้ทุกช่วงวัย ทั้งวัยทำงาน ผู้ที่เล่นกีฬา และผู้สูงอายุ โดยสาเหตุอาจมาจากความผิดปกติของกระดูกอ่อน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ หรือโครงสร้างภายในข้อ การสังเกตตำแหน่งและลักษณะอาการจึงมีความสำคัญต่อการวินิจฉัย

เปิด 7 ตำแหน่งปวดข้อ สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม

1. ปวดข้อศอก อาจเกิดจากเอ็นข้อศอกอักเสบหรือบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำ เช่น Tennis Elbow และ Golfer’s Elbow

2. ปวดข้อมือ อาจเกี่ยวข้องกับเอ็นโคนนิ้วหัวแม่มืออักเสบ (De Quervain’s) หรือเส้นประสาทถูกกดทับบริเวณข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome)

3. ปวดข้อนิ้วมือ หากมีอาการบวม ฝืด โดยเฉพาะหลังตื่นนอน อาจสัมพันธ์กับโรคข้อเสื่อมหรือข้ออักเสบรูมาตอยด์

4. ปวดไหล่ ยกแขนไม่สุดหรือปวดขณะนอนตะแคง อาจเกิดจากเอ็นกล้ามเนื้อรอบข้อไหล่บาดเจ็บ หรือภาวะข้อไหล่ติด

5. ปวดสะโพก หากปวดลึกบริเวณขาหนีบ เดินหรือลงน้ำหนักแล้วเจ็บ อาจเกี่ยวข้องกับข้อสะโพกเสื่อมหรือความผิดปกติภายในข้อ

6. ปวดเข่า โดยเฉพาะเมื่อขึ้นลงบันได เข่าบวม เข่าล็อก หรือเข่าทรุด อาจสัมพันธ์กับข้อเข่าเสื่อมหรือการบาดเจ็บของหมอนรองกระดูกและเอ็นเข่า

7. ปวดข้อเท้า อาจเกิดจากข้อเท้าพลิก เอ็นบาดเจ็บ หรือข้ออักเสบ หากปวดรุนแรงร่วมกับบวม แดง ร้อน ควรรีบพบแพทย์

ปวดข้อแบบไหนควรพบแพทย์?

            หากมีอาการปวดต่อเนื่องหรือเกิดซ้ำ ข้อบวม ข้อฝืด เคลื่อนไหวลำบาก ปวดจนรบกวนการนอน หรือมีอาการข้อไม่มั่นคง ควรเข้ารับการตรวจประเมิน โดยเฉพาะอาการปวดรุนแรงเฉียบพลันร่วมกับบวม แดง ร้อน มีไข้ หรือไม่สามารถลงน้ำหนักหลังบาดเจ็บ ควรรีบพบแพทย์

วินิจฉัยตรงจุด รักษาได้ตามสาเหตุ

            การปวดข้อในตำแหน่งเดียวกันอาจมีสาเหตุต่างกัน การวินิจฉัยจึงต้องอาศัยการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และพิจารณาการตรวจเพิ่มเติม เช่น X-ray หรือ MRI ตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์

            แนวทางรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรง อาจเริ่มจากการปรับพฤติกรรม กายภาพบำบัด และการใช้ยาตามคำแนะนำแพทย์ ส่วนการฉีดยาหรือผ่าตัดจะพิจารณาตามความจำเป็น ไม่ใช่ผู้ป่วยทุกรายต้องผ่าตัด การไม่ละเลยอาการปวดข้อและเข้ารับการตรวจจากแพทย์เฉพาะทางกระดูกและข้อ จะช่วยให้ทราบสาเหตุและวางแผนรักษาได้เหมาะสม ลดผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิตในระยะยาว