5 จุดอันตราย ที่ไม่ควรนวด

สายนวดต้องรู้ 5 จุดที่ไม่ควรนวด
1.ขมับ
เป็นบริเวณที่กระดูกไม่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่คลุมศีรษะบาง ถ้ากดแรงอาจทำให้บาดเจ็บได้ง่าย เช่น เส้นเลือดแตก


2.คอ
มีจุดชีพจร หากกดผิดจุดอาจทำให้เกิดอันตรายกับเส้นเลือดในสมอง ถ้านวดหรือกดบริเวณเส้นเลือดแดงใหญ่อาจทำให้สมองขาดเลือด


3.กระดูกสันหลัง อุ้งเชิงกราน
ผู้นวดที่ไม่มีความเชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงเพราะถ้านวดไม่ระมัดระวังและนวดรุนแรงเกินไปทำให้กระดูกสันหลังและอุ้งเชิงกรานเคลื่อนหรือหักได้


4.รักแร้
บริเวณนี้มีเส้นเลือดและเส้นประสาทอยู่มาก ถ้ามีการกดหรือกระชากบริเวณไหล่และรักแร้อาจดึงเส้นประสาทฉีกขาด


5.ท้อง
ภายในช่องท้องมีอวัยวะสำคัญหากนวดด้วยความรุนแรงทำให้จุกและปวดท้อง


คนที่ไม่ควรนวด
* กำลังตั้งครรภ์
* คนที่เป็นโรคกระดูกพรุน
* เป็นโรคที่เกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด เช่น เลือดไหลไม่หยุด แค่ถ้ากินยากันการแข็งตัวของเลือดอยู่สามารถนวดเบา ๆ ได้
* ผื่นหรือแผลเปิดที่เชื้อโรคสามารถเข้าได้
* ผู้ป่วยโรคมะเร็ง
* โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง
* บริเวณที่กระดูกหัก เนื่องจากอาจเกิดลิ่มเลือดตามเส้นเลือดได้
* เป็นโรคติดต่อที่แพร่เชื้อได้ เช่น โควิด-19 วัณโรค หรืออีสุกอีใส
* ผู้ที่รับประทานอาหารอิ่มใหม่ ๆ สามารถนวดได้หลังจากรับประทานอาหาร 30 นาทีขึ้นไป


ข้อมูลจาก
ผศ. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
มหาวิทยาลัยมหิดล

 


ขอบคุณข้อมูลจาก https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/infographic/5-%E0%B8%88%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%94/