อาการ มึนหัว/ เวียนหัว สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย มักพบบ่อยใน 2 ลักษณะ คือ
1. อาการมึนศีรษะ (Dizziness) จะมีความรู้สึกไม่สบายหัว หัวไม่โล่ง ทั่วๆ จะรู้สึกไม่แจ่มใส มึนงง โคลงเคลง สมองตื้อ การทรงตัวไม่ค่อยดี
บอกตำแหน่งได้ไม่ชัดเจน ไม่มีอาการอื่นๆผิดปกติ เช่น พูดไม่ชัด อ่อนแรง/เซ คลื่นไส้อาเจียน
2.อาการบ้านหมุน ( Vertigo ) จะรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวหมุนได้ ในขณะที่ตัวเองอยู่กับที่ ซึ่งการเคลื่อนไหวนั้นไม่เป็นความจริง และอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น เหงื่อออก คลื่นไส้ อาเจียน
สำหรับสมุนไพรทางเลือก เพื่อช่วยบรรเทาอาการ ส่วนใหญ่มีฤทธิ์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งอาจมีผลทำให้การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมอง และหูชั้นในดีขึ้น
1. ขิง มีงานวิจัยพบว่าขิง 1 กรัม สามารถทำให้อาการเวียนหัวบ้านหมุนดีขึ้น ภายใน 1 ชั่วโมง อย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ป้องกันและบรรเทาอาการคลื่นไส้ อาเจียน จากการเมารถ เมาเรือ หรือหลังการผาตัด หรือจากยาเคมีบำบัด โดยแนะนำรับประทานครั้งละ 1-2 กรัม ก่อนเดินทาง 1 ชั่วโมง หรือเมื่อมีอาการ สามารถใช้ในรูปแบบเครื่องดื่มน้ำขิงได้
2. บัวบก เป็นสมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดเล็กๆ ทำให้หลอดเลือดและระบบประสาทยืดหยุ่นแข็งแรง ทำให้การไหลเวียนเลือดดี ลดการข้นหนืดของเลือด กลไกคล้ายใบแปะก๊วย แนะนำรับประทานครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 2-3 ครั้ง สามารถกินได้นานหลายเดือน หรือ 3-6 เดือน พัก 1 เดือน

3 ดอกอัญชัน มีสารสีม่วงแอนโทไซยานิน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด อายุรเวท ใช้แก้เวียนหัว สมองล้า แก้อ่อนเพลีย บำรุงสมอง ระบบประสาท ความจำ ช่วยคลายเครียด การแพทย์แผนไทยนิยมใช้บำรุงสายตาแนะนำกินสด หรือชงน้ำดื่ม วันละ 5-10 ดอก แต่มีงานวิจัยพบว่าความร้อนอาจทำให้ปริมาณสารแอนโทไซยานินลดลง จึงอาจแช่ในน้ำอุ่นแค่ 3-5 นาทีแล้วดื่ม
4. ยาหอม
- เทพจิตร แก้ลมกองละเอียด คือ อาการหน้ามืด ตาลาย ใจหวิว วิงเวียน คลื่นไส้ ตาพร่าจะเป็นลม
- นวโกฐ แก้ลมวงเวียน คลื่นเหียน อาเจียน ลมจุกแน่นในอก ข้อห้ามใช้ หญิงตั้งครรภ์
รับประทานครั้งละ1/2-1 ช้อนชา ชงกับน้ำร้อน เมื่อมีอาการ ทุก 3-4 ชั่วโมง ไม่เกินวันละ 3 ครั้ง

ระวังในผู้แพ้ละอองเกสรดอกไม้

 

สถาบันการแพทย์แผนไทยอภัยภูเบศร