4 ผลไม้ กินมากไปก็ไม่ดี เสี่ยงเป็น “นิ่วในไต”

1. มะม่วงดิบ
รสชาติเปรี้ยวจัดทำให้มีกรดสูง กินมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วและระคายกระเพาะได้
2. ฝรั่ง
แม้จะอุดมด้วยวิตามินซี แต่ถ้ากินมากเกินไป วิตามินซีส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นออกซาเลต ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต
3. ทุเรียน
มีโพแทสเซียมสูง กินเยอะเกินไปอาจทำให้ไตทำงานหนัก และยังมีสารที่อาจกระตุ้นการเกิดนิ่วได้หากสะสมมาก ๆ
4. ลำไย
ผลไม้รสหวานจัดที่มีกรดยูริกสูง กินมาก ๆ เสี่ยงต่อการสะสมและก่อตัวเป็นก้อนนิ่วในไตได้

 ข้อมูลจาก MSN https://www.msn.com/