มีหลาย ๆ คนคิดว่า ไหมขัดฟันมีไว้เพื่อใช้กำจัดเศษอาหาร (food debris) ที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟันเท่านั้น ถ้าอาหารไม่ติดก็ไม่จำเป็นต้องใช้ แต่ความจริงหาได้เป็นเช่นนั้นไม่ เพราะถึงแม้ว่าจะไม่มีเศษอาหารติดอยู่ที่ซอกฟัน แต่มันก็ยังคงมีคราบอาหารและคราบจุลินทรีย์ (dental palque)  ที่เรามองไม่เห็นอยู่
          วิธีการกำจัดคราบเหล่านี้ ได้แก่ การแปรงฟันให้สะอาด แต่การแปรงฟันก็ยังคงมีข้อจำกัด กล่าวคือ การแปรงฟันจะทำความสะอาดได้ดีเฉพาะบริเวณด้านนอกและด้านในของตัวฟันเท่านั้น ไม่สามารถทำความสะอาดได้ดีบริเวณซอกฟัน
          วิธีหนึ่งที่นิยมใช้ในการกำจัดคราบฟันและคราบจุลินทรีย์ที่บริเวณนี้  ก็คือ การใช้ไหมขัดฟัน
          คำถามที่ว่า ควรใช้ไหมขัดฟันบ่อยแค่ไหน แนะนำว่าให้ใช้อย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง  อาจใช้มากกว่านี้ก็ได้ เหตุผลที่แนะนำเช่นนี้ ก็เนื่องมาจากคราบฟันที่เราสามารถจะกำจัดออกได้โดยการแปรงฟันร่วมกับการใช้ไหมขัดฟัน ต้องเป็นคราบฟันที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่เกิน 24 ชั่วโมง นั่นก็หมายความว่า ถ้าเราปล่อยคราบฟันทิ้งไว้โดยไม่ทำความสะอาดนานเกินกว่า 24 ชั่วโมง มันก็จะเริ่มมีแร่ธาตุต่าง ๆ มาจับและตกตะกอนอยู่ โดยเราไม่สามารถกำจัดมันออกได้ด้วยตัวเองอีกแล้ว และมันจะสะสมเกิดเป็นหินปูนในที่สุด ซึ่งจำเป็นที่จะต้องไปให้ทันตแพทย์เป็นผู้กำจัดออก  เท่านี้คงพอจะทราบกันแล้วใช่ไหมครับว่า ไหมขัดฟันมีความจำเป็นมากน้อยเพียงใด  ทีนี้ก็ลองไปหาซื้อมาใช้ดูนะครับ ราคาพอ ๆ กับแปรงสีฟันแต่ใช้ได้นานกว่า มีจำหน่ายตามซูเปอร์มาเก็ตทั่วไปครับ

ขอขอบคุณข้อมูล :
ทพ.ณพงษ์  พัวพรพงษ์  
: http://www.thaiclinic.com/dentfloss.html