โดย คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

วันที่14 พฤศจิกายน ของทุกปี เป็น “วันเบาหวานโลก” เพื่อให้ประชาชนตระหนักถึงอันตรายของ "โรคเบาหวาน” ซึ่งเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังที่มีคนป่วยจำนวนมาก ดังนั้นวันนี้ เราขอชวนคนไม่เป็นเบาหวาน มาลองเช็คตนเองเบื้องต้น เพื่อดูความเสี่ยงเบาหวานใน 10 ปีข้างหน้ากัน

อย่างไรก็ตาม เราสามารถลดความเสี่ยงได้ ด้วยการดูแลด้านโภชนาการ รวมทั้งควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ซึ่งไม่เพียงแต่จะป้องกันโรคเบาหวานเท่านั้น ยังสามารถป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ ได้ด้วย