โรคเบาหวานมีอยู่ 4 ชนิด ประมาณ 95% ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมด เป็นเบาหวาน ชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes Mellitus)
ซึ่งมีสาเหตุมาจาก เกิดจากมีภาวะดื้อกับฮอร์โมนอินซูลิน ร่วมกับมีภาวะการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินจากตับอ่อนลดลง ส่วนใหญ่มักจะเกิดจากภาวะน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วน

​อาการเหล่านี้ คุณอาจเสี่ยงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
สังเกตตัวเองด่วน!! สัญญาณเตือนอาการโรคเบาหวาน โรคเบาหวาน นั้นบางทีเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการอะไรบ่งบอก ค่อยๆ ก่อตัวขึ้นอย่างเงียบๆ หากไม่ได้รับการตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ก็จะไม่ทราบว่าเป็นเบาหวาน จนกระทั่งโรคดำเนินไปมากแล้วจึงจะรู้ตัว
* ปัสสาวะบ่อยผิดปกติ
* กระหายน้ำบ่อย
* ปากแห้ง
* รับประทานเยอะ กินจุ
* น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
* แผลหายช้า อาจติดเชื้อราบางที่ได้ง่ายๆ
*สายตาพร่ามัว
* มีอาการชา หรือรู้สึกเสียวตามมือ เท้า
* ในเพศชายพบปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
* ในเพศหญิงพบเชื้อราในช่องคลอด มีอาการคันผิดปกติ และมีตกขาวปริมาณมาก

ใครบ้างเสี่ยงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2
* มีน้ำหนักเกิน รูปร่างท้วม หรืออ้วน โดยมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) อยู่ที่ 23-24.90
* สมาชิกในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2
* เพศชาย มีอายุ 40 ปีขึ้นไป
* เพศหญิง เสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์
* ไม่ค่อยได้ขยับร่างกาย ร่างกายไม่มีการเผาผลาญพลังงาน
* เคยได้รับการวินิจฉัยเป็นโรคความดันโลหิตสูง

การป้องกัน
* บริโภคอาหารที่มีใยอาหารสูง เช่น ผักใบเขียว
* ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
* ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
* หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำหวาน ของหวาน และผลไม้ที่มีรสหวาน
* ตรวจเช็คระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำทุกปีอย่างสม่ำเสมอ

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลศิครินทร์