อยากลดพุง ลดโรค ทุกมื้อต้องใช้สูตร 2:1:1

06 มิ.ย. 2567 10:48:28 191 ครั้ง

ข้าว 1 ส่วน ผัก 2 ส่วน เนื้อ 1 ส่วน


ช่วยลดพุง ลดโรค ห่างไกลโรค NCDs